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Acoso Laboral: Identificación, Ejemplos y Estrategias de Afrontamiento
El acoso laboral, también conocido como mobbing, es una problemática que afecta a numerosos profesionales en diversos sectores.
Uso Excesivo de TikTok entre Jóvenes Españoles: Un Riesgo para la Salud Mental
Recientes estudios han revelado que uno de cada cinco jóvenes en España dedica más de dos horas diarias a la plataforma TikTok…
Convivencia con Personas Narcisistas: Estrategias para Mantener el Bienestar Emocional
Vivir o interactuar estrechamente con individuos que presentan rasgos narcisistas puede ser un desafío significativo
El auge de la terapia exprés: cómo elegir un buen profesional y evitar engaños
En los últimos años, el acceso a la terapia psicológica se ha diversificado enormemente. Las nuevas tecnologías, las redes sociales y la creciente demanda de salud mental han generado un aumento en la oferta de servicios psicológicos.
Los Efectos Negativos de Instagram en la Salud Mental
Instagram se ha convertido en una de las redes sociales más populares y utilizadas en el mundo. Con más de mil millones de usuarios activos, esta plataforma ha transformado la manera en que interactuamos, compartimos experiencias y percibimos la realidad.
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«Siempre fracaso, no soy lo suficientemente bueno, todo me sale mal». Estas frases, que muchas veces repetimos sin darnos cuenta, pueden afectar…
Terapia psicológica online: ¿realmente ofrece los mismos resultados que la terapia presencial?
La terapia psicológica online ha ganado popularidad en los últimos años, especialmente después de la pandemia. Esta modalidad ha permitido a muchas personas acceder a la ayuda psicológica sin importar su ubicación o restricciones físicas