Recientes estudios han revelado que uno de cada cinco jóvenes en España dedica más de dos horas diarias a la plataforma TikTok…
Convivencia con Personas Narcisistas: Estrategias para Mantener el Bienestar Emocional
Vivir o interactuar estrechamente con individuos que presentan rasgos narcisistas puede ser un desafío significativo
El auge de la terapia exprés: cómo elegir un buen profesional y evitar engaños
En los últimos años, el acceso a la terapia psicológica se ha diversificado enormemente. Las nuevas tecnologías, las redes sociales y la creciente demanda de salud mental han generado un aumento en la oferta de servicios psicológicos.
Los Efectos Negativos de Instagram en la Salud Mental
Instagram se ha convertido en una de las redes sociales más populares y utilizadas en el mundo. Con más de mil millones de usuarios activos, esta plataforma ha transformado la manera en que interactuamos, compartimos experiencias y percibimos la realidad.
Cómo alejar los pensamientos negativos y fortalecer tu bienestar
«Siempre fracaso, no soy lo suficientemente bueno, todo me sale mal». Estas frases, que muchas veces repetimos sin darnos cuenta, pueden afectar…
Terapia psicológica online: ¿realmente ofrece los mismos resultados que la terapia presencial?
La terapia psicológica online ha ganado popularidad en los últimos años, especialmente después de la pandemia. Esta modalidad ha permitido a muchas personas acceder a la ayuda psicológica sin importar su ubicación o restricciones físicas
Las nuevas adicciones digitales en los niños: Internet, videojuegos y televisión
El avance de la tecnología ha traído consigo grandes beneficios, pero también nuevos desafíos. Hoy en día, muchas familias se enfrentan a un problema creciente: la adicción de los niños a Internet, los videojuegos y la televisión. En este artículo, exploraremos estas nuevas adicciones, sus efectos y cómo gestionarlas.
7 señales que indican que estás discutiendo inútilmente
Sin embargo, las palabras no tienen un poder mágico por lo que hay ocasiones en las que no son suficientes. Para que la palabra actúe, del otro lado tiene que haber un oído receptivo. Si la otra persona no está dispuesta a ceder ni un milímetro, las palabras serán vanas. En esos casos, es mejor no afanarse ya que todo lo que digamos caerá en saco roto. A veces, por nuestro propio equilibrio emocional, debemos aprender cuándo ha llegado el momento de abandonar una discusión.