La adicción al juego, o ludopatía, es un trastorno que afecta a un número creciente de personas en nuestra sociedad. Reconocer sus manifestaciones y comprender sus mecanismos es fundamental para abordarla adecuadamente.
Las vacaciones de verano: un desafío para nuestra autoestima
El verano suele ser una época asociada al descanso, la diversión y la desconexión. Sin embargo, para muchas personas se convierte en una fuente de estrés, inseguridades y preocupaciones. Los cambios en la rutina, la exposición del cuerpo, las comparaciones constantes en redes sociales y las expectativas sociales pueden desencadenar o intensificar problemas de autoestima que permanecen latentes durante el resto del año.
La tristeza: ¿Qué es, cuándo preocuparse y cómo gestionarla?
La tristeza es una emoción fundamental e inevitable en nuestra experiencia humana. A pesar de ser percibida como negativa, cumple funciones importantes para nuestro bienestar psicológico. ¿Pero cuándo deja de ser una respuesta normal y se convierte en algo que requiere atención? En este artículo exploraremos qué es la tristeza, cómo reconocerla, cuándo debería preocuparnos y estrategias efectivas para gestionarla adecuadamente.
Cómo manejar las rabietas infantiles: guía completa para padres y educadores
Las rabietas son explosiones emocionales intensas y repentinas que experimentan los niños, especialmente entre los 2 y 4 años, aunque pueden extenderse hasta los 6 o 7 años en algunos casos. Se caracterizan por comportamientos como llanto intenso, gritos, pataleos, revolcarse por el suelo, contener la respiración o incluso golpearse a sí mismos o a otros.