La pirámide de Maslow se ha convertido en una de las imágenes más conocidas de la psicología cuando hablamos de necesidades humanas. Aunque no es una teoría perfecta, sigue siendo una herramienta útil para reflexionar sobre qué necesitamos en cada etapa de la vida y por qué a veces nos sentimos bloqueados incluso cuando “en teoría” todo va bien.
El orbiting es una forma de vínculo ambigua que se ha vuelto cada vez más frecuente con las redes sociales. No es una simple anécdota digital: puede generar confusión, remover heridas de rechazo y alargar mucho el duelo de una ruptura.
El hoovering es una estrategia de manipulación emocional en la que una persona intenta volver a entrar en tu vida después de una ruptura o distanciamiento, buscando arrastrarte de nuevo al vínculo aunque te haya hecho daño antes. Este comportamiento es frecuente en relaciones con dinámicas tóxicas o rasgos narcisistas y puede generar mucha confusión, culpa y recaídas emocionales.
Diciembre llega con sus luces, música y promesa de magia. Las tiendas bullen de gente comprando regalos. Las casas se llenan de decoraciones brillantes. Las redes sociales explotan de imágenes de familias sonrientes, mesas perfectamente preparadas, momentos aparentemente idílicos.
