¿Alguna vez has sentido que estás completamente agotado después de tu jornada laboral, incluso antes de empezarla? ¿Notas que has perdido motivación, entusiasmo o incluso capacidad de concentración? Puede que estés experimentando lo que se conoce como síndrome de burnout o síndrome de desgaste profesional.
Aunque durante años se consideró un fenómeno exclusivamente relacionado con el estrés laboral, hoy se sabe que tiene implicaciones profundas en la salud mental y emocional de quienes lo padecen.